Attitude Shifting

Le numéro de notre Pressurage temps Le problème urgent pour les personnes en état de crise, que ce soit le stress, la dépression, l'anxiété ou toute variation de celle-ci, est qu'ils veulent, ont besoin, et absolument besoin d'une attention immédiate Malheureusement, cela ne se produit pas en général. En général, il faut des semaines avant que les gens en crise peut être vu par les dispensateurs de soins professionnels. Ce guide fournit des méthodes efficaces pour les premiers intervenants afin de réduire considérablement cet écart de temps. L'attitude Shifting Guide de l'atelier et des ressources offre aux professionnels et laïcs, qui souhaitent aider quelqu'un dans le besoin d'aide, des outils pour faire face efficacement à l'anxiété, la dépression, la frustration et le stress alors que dans le moment. La plupart des livres d'auto-assistance et les bandes manque une étape cruciale ... une étape qui doit être prise afin d'obtenir le soulagement et l'ordre contrôlé qui est désespérément recherchée. Les gens stressés lisent les derniers livres, écouter Gurus TV les plus populaires et souvent pop les pilules les plus récemment annoncés endossés par les compagnies pharmaceutiques qui les font, souvent sans effets positifs et des effets secondaires qui sont souvent pire que le problème. Ils vont essayer différentes méthodes qui offrent des « exercices » visant à réduire les symptômes douloureux de stress, l'anxiété, la dépression et la frustration, un grand nombre entraînent en relief notable. Mais, dans pratiquement tous les cas, le soulagement qui vient de la réduction des symptômes est de courte durée. Au-dessous est un sentiment de « écrasante stuckness » que la personne est pris au piège dans un état de « inertie négative ». Ce qui peut être fait? La « Attitude Shifting » réponse est très simple ... Pour obtenir la maîtrise à long terme sur les sentiments d'anxiété, la dépression, la frustration, le stress et vous devez assumer la responsabilité de traiter les causes pas les symptômes en faisant un choix de changer votre ATTITUDE . Les auteurs, Gibbs Williams Ph.D. et son frère, Herbert R. Williams sont opposés vehimently à la «mentalité de solution miracle « » dans notre pays. Cette mentalité qui tend à croire que les sentiments normaux comme l'anxiété et la dépression doivent être supprimés ou rejeté tout à fait, au lieu de traduire leurs messages pour le bien-être personnel. Gibbs est passionné par sa conviction que le changement important est possible, mais il faut beaucoup de travail persistant et une volonté de lutter avec la lutte. Peu importe si vous lisez ce livre parce que vous avez un problème ou que vous êtes en mesure d'aider les autres avec leurs problèmes, l'utilisation de Shifting Attitude sera habilitants.

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