Première équipe anxiété

Avant même qu'il avait un nom pour lui, John A. étoiles souffrait d'débilitante épisodes d'anxiété et de panique. Dès l'âge de neuf ans en avant, il se souvient d'être paralysé par des sentiments d'une catastrophe imminente, les pensées effrayantes, et les symptômes physiques qui sont caractéristiques de ce problème de santé mentale. Ceci est un mémoire de la vie de Star avec anxiété, et, plus important encore, son voyage à une vie plus en bonne santé mentale. Au milieu des réflexions personnelles et des souvenirs humoristiques que beaucoup de personnes ayant des problèmes émotionnels trouveront trop familière, vous aurez également une première main sur les mesures qu'il a prises sur son long chemin de la reprise, et les précieuses leçons qu'il a appris le long le chemin. De la quoi, si la pensée qui empoisonne l'esprit anxieux, à l'automédication, aux compétences de gestion du temps simples, ce livre sert de mémoire de la pièce et le guide d'auto-assistance partie qui fera appel aux personnes souffrant actuels et anciens de l'anxiété et la dépression, ainsi que ceux qui se soucient d'eux. De plus, Star encourage également une discussion sur l'image plus grande du traitement de la santé mentale en Amérique, où de nombreuses personnes sont tout simplement prescrit une bouteille de pilules et envoyés sur leur chemin et révèle qui est vraiment récolte les fruits de ces soins vétustes.

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