Alimentaires pour Humeur- Interventions alimentaires et habitudes de vie pour l'anxiété la dépression et autres troubles de l

Nous avons Egarés du progrès médical et pharmaceutique de base dans le domaine de la dépression, l'anxiété et d'autres troubles de l'humeur sont étonnants. La technologie dont nous disposons et la bénédiction dans notre compréhension collective du cerveau et comment il fonctionne ont parcouru un long chemin au cours des dernières décennies. Mais il y a un problème avec tout cela gadget de fantaisie, le jargon médical complexe, et des tas de pilules: Ils nous distraient des principes fondamentaux de la santé physique et émotionnelle, et nous garder concentrés sur des remèdes exotiques à consonance que Pan rarement. Les réponses peuvent être plus simple que vous pensez d'attente pour les dernières recherches de trouver pour déverrouiller la clé de vos problèmes d'anxiété, attaques de panique, et la dépression? Est-ce que le mensonge de réponse dans un gène à partir d'un échantillon de tissu de l'hippocampe d'un rat Wistar? Douteux. En fait, une armée de gens intelligents en blouse blanche avec un camion rempli de tubes d'essai ont beaucoup moins d'énergie sur votre santé émotionnelle que quelqu'un que vous connaissez. Que quelqu'un est vous. Bien qu'aucun d'entre nous ne sera jamais aussi heureux que Pee-wee Herman lustrage le garde-boue sur son vélo rouge brillant, le chemin d'avoir une attitude essentiellement calme, stable, optimiste peut-être plus court et plus droit que vous pensez. Mangez, dormez, et soyez joyeux dans les denrées alimentaires Humeur: Interventions alimentaires et style de vie pour l'anxiété, la dépression et d'autres troubles de l'humeur, chercheur en santé indépendant Matt Stone fait état de ses constatations révolutionnaires sur les aspects fondamentaux de notre physiologie tels que le taux métabolique, les niveaux de dioxyde de carbone, rythmes hormonaux, l'hydratation, et plus et montre leurs liens avec la santé émotionnelle. Avec des tactiques simples que chacun peut mettre en œuvre, Pierre met le dos de puissance dans vos mains pour descendre le tour de montagnes russes émotionnelles et être votre meilleur. Lire Food for Mood maintenant, et reprendre le contrôle de vos émotions sans médicaments, des suppléments, des gadgets, ou des visites chez le médecin coûteux.

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