Construire le muscle: Get Spartan Shredded / Le livre de recettes flexible Dieting

Construire le muscle: Get Spartan Shredded / Le livre de recettes flexible Dieting
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Forge Une forte Shredded Spartan Physique Bien Manger High Protein Foods Vous aimez le ULTIMATE COFFRET POUR TRANSFORMER VOTRE CORPS DE CLAY REPASSER présenter à vous une expérience agréable, régime Workout durable et régime conçu principalement pour les résultats ... No BS est ici un aperçu de Qu'obtenez Spartan Shredded Contient ... Un coup d'oeil dans les principales raisons pour lesquelles vous devez suivre ce programme Une explication de nombreux facteurs de formation tels que la force par rapport à la taille, la fréquence de formation, le volume et l'intensité 3 variations du régime d'entraînement Shredded Spartan - le programme I, spécifiquement conçu pour des résultats convenables pour les débutants, les amateurs de sport avancés et ceux qui ont Explainations temps libre minimum de chaque exercice, vous interprétera, avec pourquoi il est bénéfique et comment effectuer correctement la routine Spartan Shredded Six pack comprenant une explication complète sur la façon de former CORRECTEMENT toutes les parties de votre région abdominale (la plupart des gens ne le savent pas, ils ne parviennent pas à voir les résultats) En explication de suivre un régime de profondeur - vous n'avez pas de manger du poulet et du riz toute la journée Apprenez à adapter votre alimentation parfaitement à votre corps et objectifs sans guide BS Supplémentation - qui produit là-bas peut vous donner cet avantage sur votre formation et qui sont la poussière de fée ? Découvrez l'intérieur avant de dépenser un dollar sur la condition physique complète Un regard en aides à la formation et des accessoires tels que ceintures, bretelles, équipement pondéré etc Apprenez à garder le feu vivant et rester motivé pendant toute la durée de votre transformation Apprenez à suivre avec précision et moniteur vos progrès tout au long du voyage, ce qui inclut un regard en poids, des photos, des mesures de graisse corporelle et plus vous découvrirez les seules techniques que je recommande pour mesurer les progrès avec précision, ainsi que des méthodes pour éviter. Beaucoup, beaucoup plus Le Dieting Flexible livre de recettes: 160 délicieux Haut Recettes de protéines pour Healthy Building Lean Muscle & Broyage Fat tous les repas dans ce livre sont faciles et peu coûteuses à faire, vous n'avez pas besoin de passer des heures à trimer dans la cuisine, délicieux repas conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme sont à seulement quelques minutes. Chaque recette indique le nombre de calories, avec une répartition des macronutriments en protéines, glucides et lipides. Ceci est bien plus qu'un simple livre de recettes, je vais vous expliquer comment vous le suivi de vos macronutriments en mangeant ces délicieux repas vous aidera à atteindre le corps de vos rêves. Les mesures et les températures pour chaque recette énoncées dans ce livre sont à la fois métrique et impérial, adapté à une utilisation dans le monde entier est ici un aperçu de ce que vous allez apprendre à cuisiner ... 25 délicieux petits déjeuners comme les crêpes de protéines, la vanille protéines porridge, Big petit-déjeuner Pizzas, pomme Crisps, petit déjeuner fajitas appétissante repas principaux y compris le boeuf Thai poulet épicé et basilic, protéine tarte à la citrouille, crème Artichaut poulet, Melt de thon, Advacado Lime poulet, maigre Turquie Meatloaf, Teriyaki saumon collations faibles en calories et desserts, y compris puddings de protéines , acides aminés gelée, Snickers de protéines, de beurre d'arachide crème glacée, riche en protéines gâteau au fromage, protéines Donuts rapide et smoothies pratique et secoue tels que - Berry Blast, biscuits au chocolat au beurre Mass Gainer, smoothies pain aux bananes, Mocha Frappuccino côtés, y compris la sauce au chocolat faible en calories, thon Dip, Sliders de crevettes, frites de patates douces à la cannelle, propre protéine nutella Écartez Il est temps de Forge La Physique de vos rêves »

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