Flexible 101 et Dieting le livre de recettes flexible Dieting

Flexible 101 et Dieting le livre de recettes flexible Dieting
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  • Description
  • Comment ça marche?
Perdre du poids, obtenir déchiquetés et construire le muscle maigre Manger les aliments que vous aimez le ULTIMATE COFFRET POUR CONSTRUIRE LE CORPS DE VOS RÊVES Vous présenter à une expérience agréable, l'alimentation durable conçu principalement pour les résultats ... No BS est ici un aperçu de ce Dieting flexible 101 ... Contient Démystifier du mythe « manger propre », pourquoi les « régimes » vous sont amenés à croire le travail ne fait pas pourquoi flexible régime amaigrissant est rapidement devenu la méthode # 1 pour la perte de poids durable et le gain musculaire je vais expliquer pourquoi et comment vous pouvez manger vos aliments préférés tout en réalisant le physique de vos rêves le # 1 raison pour laquelle vous affamer va réellement vous faire gagner du poids (réponse choquante) AVERTISSEMENT: comment votre métabolisme peut être endommagé par les tentatives de suivre un régime précédent et comment résoudre ce problème le différence entre la perte de poids et la perte de graisse et de son importance pour vous Comment suivre avec précision vos progrès sans utiliser ces échelles inexactes Les attentes réalistes de perte de poids et gagner du muscle, la façon dont vous allez rapidement vous attendre à voir les résultats Les suppléments seulement je recommande personnellement et utiliser pour vous aider dans ce voyage, pas plus gaspiller de l'argent sur les pilules coûteuses de poussière pixie ou perte de poids qui vous promettent le monde Comment surmonter EFFICACEMENT la perte de poids et des plateaux de perte de graisse Pourquoi cardio est une perte de temps Mes recettes préférées Dieting flexible, simple à faire et le goût délicieux Comment calculer avec précision la quantité de nourriture et de calories que vous devriez manger chaque jour, spécialement adapté pour vous une explication complète des macronutriments et les micronutriments et leur importance Pourquoi vous ne doivent manger toutes les 2 heures comme vos nutritionnistes vous dit Trucs et astuces de mon expérience personnelle après avoir vécu et respirer le mode de vie Dieting flexible pendant des années beaucoup, beaucoup plus le Dieting flexible livre de recettes: 160 délicieux haut Recettes de protéines pour Healthy Building Lean Muscle & broyage Fat tous les repas dans ce livre sont faciles et peu coûteuses à faire, vous n'avez pas besoin de passer des heures à trimer dans le ki Tchen, délicieux repas conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme sont à seulement quelques minutes. Chaque recette indique le nombre de calories, avec une répartition des macronutriments en protéines, glucides et lipides. Ceci est bien plus qu'un simple livre de recettes, je vais vous expliquer comment vous le suivi de vos macronutriments en mangeant ces délicieux repas vous aidera à atteindre le corps de vos rêves. Les mesures et les températures pour chaque recette énoncées dans ce livre sont à la fois métrique et impérial, adapté à une utilisation dans le monde entier est ici un aperçu de ce que vous allez apprendre à cuisiner ... 25 délicieux petits déjeuners comme les crêpes de protéines, la vanille protéines porridge, Big petit-déjeuner Pizzas, pomme Crisps, petit déjeuner fajitas appétissante repas principaux y compris le boeuf Thai poulet épicé et basilic, protéine tarte à la citrouille, crème Artichaut poulet, Melt de thon, Advacado Lime poulet, maigre Turquie Meatloaf, Teriyaki saumon collations faibles en calories et desserts, y compris puddings de protéines , acides aminés gelée, Snickers de protéines, de beurre d'arachide crème glacée, riche en protéines gâteau au fromage, protéines Donuts rapide et smoothies pratique et secoue tels que - Berry Blast, biscuits au chocolat au beurre Mass Gainer, smoothies pain aux bananes, Mocha Frappuccino côtés, y compris la sauce au chocolat faible en calories, thon Dip, Sliders de crevettes, frites de patates douces à la cannelle, propre protéine nutella Etalez est temps de construire le corps de vos rêves »

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