Muscle maximum, minimum de matières grasses: La science secrète de la transformation physique Derrière

Alimentation et des livres apparaissent de remise en forme à un rythme étourdissant - et avec une multitude de réclamations douteuses - dans une culture face à des problèmes de santé de plus en plus sur la base d'un mode de vie sédentaire. « Muscle maximum, minimum de matières grasses » Ori Hofmekler sort du peloton en se concentrant sur les principes biologiques qui déterminent le gain musculaire et la perte de graisse. Rédigé pour le plus grand lectorat compétitif des athlètes, des culturistes, des formateurs, des artistes martiaux, des nutritionnistes sportifs et les entraîneurs, les personnes à la diète, et quiconque se préoccupe de leur santé le livre se fonde sur les concepts popularisé dans « The » « Warrior Diet. « Auteur Hofmekler » » décrit en termes simples, comment jeter des termes sous-alimentation et le jeûne peut déclencher un interrupteur anabolisant qui stimule la croissance et le rajeunissement; comment restructurer le corps au niveau cellulaire pour brûler les graisses et construire des muscles; et comment manipuler naturellement les hormones du corps pour la fusion rapide des muscles et la décomposition plus rapide des graisses. « Muscle maximum, minimum de matières grasses » offre des stratégies intelligentes pour tirer profit de la faim pour stimuler la croissance, brûler les graisses et augmenter la puissance du cerveau; techniques de transformation de l'insuline dans un constructeur musculaire au lieu d'un gainer de graisse; et les méthodes de formation et bouleversante des plateaux en régime le processus améliorant la fonction métabolique, l'amélioration des performances, et en augmentant la capacité de gagner, et de maintenir, premier la santé.

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