Créatine de masse 10000

Contrairement à de nombreux super haute teneur en calories Gainers poids! Idéal pour l'athlétisme et des sports et les amateurs de fitness. Créatine de masse 10 000 vous permet de facilement et commodément ajouter plus acides de construction de masse des acides et des calories de la qualité de la créatine à votre régime alimentaire. Pour vous assurer que vous obtenez le muscle plus / gain que vous désirez, suivez ces informations simples. Votre corps et votre activité quotidienne dicte combien de calories vous avez besoin pour vous personnellement maintenir le poids actuel. Pour déterminer combien de calories vous êtes actuellement consomment en moyenne pour maintenir votre poids actuel, vous aurez besoin d'obtenir un livre de calories et d'ajouter toutes les calories que vous ingérez au cours d'une période de 7 jours, puis il suffit de diviser par 7 pour obtenir votre moyenne apport calorique quotidien. Si vous désirez gagner une livre par semaine, ingèrent simplement 3500 plus de calories par semaine; par exemple 500 calories de plus par jour x 7 jours - 3500 plus de calories par semaine. Puisque vous désirez un muscle / gain de masse et non un gain de graisse, il est essentiel d'ajouter la quantité et le type de calories

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