Créatine Monohydrate 1000 g (Poudre cristalline) - Jarrow Formulas

La créatine est synthétisée dans le foie de l'aminé arginine et de la glycine et les acides stockés dans les muscles principaux, y compris les tissus cardiaques et squelettiques. Une fois à l'intérieur du muscle, la créatine est phosphorylé pour former créatine phosphate (CP), qui, comme un substrat de haute énergie de l'ATP, aide à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires). La créatine phosphate est utilisé pour maintenir des niveaux élevés de molécules d'ATP (énergie) pendant l'exercice. Créatine Phosphate maximise les performances physiques et réduit la fatigue de l'exercice par l'absorption des ions d'hydrogène libérés par les muscles sous la forme de l'acide lactique. Intense exercice anaérobie, tels que l'haltérophilie et le sprint, épuise ATP et augmente considérablement la demande de la créatine.
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